Vigselringarna svämmas över av svullet fingerkött. Det är tecknet på att jag måste fokusera lite igen. Eller egentligen räcker inte "lite" fokus. Det är allt eller inget. Jo, jag vet. All träning är bra träning. En promenad är bättre än inget. Jalla, jalla. Men det funkar inte om man vill ha synliga resultat. Målet är inte bara att bli smal som en sticka. Jag vill ha synliga muskler. Och då gott folk måste man styrketräna.
Man måste maxa flera gånger i veckan, vilket jag har svårt att få tid och ork till. Så varför har jag då satt upp ett mål som jag uppenbart har svårt att nå? Ingen aning. För varje månad som går blir jag mer och mer uppgiven. Och det tar längre och längre tid för mig att "komma igång" igen.
Jag tror uppriktigt att antingen måste jag ha en lifetime PT eller skaffa ett jobb på ett gym för att jag ska regelbundet ska få till träning som ger mig den där fasta, muskliga kroppen som jag faktiskt skulle vilja ha. Eller så får jag helt enkelt sätta upp ett annat mål.
Idag är det i alla fall dags för arméträning igen. Det lär ju ge en fastare kropp än den jag började med i alla fall. Och det är ju en början.
Tisdag och torsdag lunch i Pigallen. 20 min Cross Fit. Har du nåt bra skäl att skippa?
SvaraRadera//Kicki
Men lilla gumman, vi älskar dej precis som du är. Stressa inte ihjäl dej i det militära// kram Ulla
SvaraRaderaHitta en styrketräningsform (eller träningsform rent allmänt) som du tycker är rolig! Även om mål om muskler kan motivera en till viss grad, är det rolig träning som gör att man fastnar på riktigt. :-)
SvaraRaderaKram M