Anna Björk

Jag har aldrig varit på cirkus. Inte som jag minns. Däremot har jag sett en och annan cirkusshow på TV, men då är det oftast storslagna Las Vegas-shower. Cirkus Scott var inte riktigt så. Utan det kan väl klassas som en väl godkänd föreställning. Den höll god kvalité rakt igenom. Klart värd pengarna.

Ni som anmält er till träffen imorgon (fredag) Här kommer detaljerna: Plats: Vi möts upp utanför Riva Tid: 18.00 Antal deltagare: 10-15 Svårare än så var det inte! Det ska bli sååå kul att träffa er!

Ni undrar hur det går? Kanske tror att jag ballat ut? Nej då. Men promenaderna, löpningen och träning i allmänhet har jag inte hunnit med de senaste dagarna. Kosten däremot tänker jag på. Mindre kolhydrater. Inget godis... Resultatet för vecka 2 är minus 0, 4 kg. Totalt minus 1, 1 kg. Tänkte snitta ett halvt kilo i veckan. Idag blev det vanilj i shakern.

En kollega har fått så långa ögonfransar av en sån här kräm att jag trodde hon gjort en ögonfransförlängning. Jag har väl inte de kortaste ögonfransarna, men det kan ju vara värt att testa.

Jag tror det är ett par av er som undrar var vi ska vara på fredag, men jag har inte ännu bestämt vilken restaurang vi ska gå till. Det beror lite på vädret och så. Hur som helst tänkte jag att vi tar en restaurang som har alla prisklasser på mat. Vi sätter ned foten i morgon. Håll utkik här i bloggen. Senast kl 18.00 har du alla detaljer om träffen - som alltså äger rum på fredag klockan 18.00 i Linköping. Vill du också hänga med? Skriv ett inlägg här så jag har rätt antal personer bokade för middag!

...tills vi ses! Ni som vill kan fortfarande hänga med. Vi träffas på stan (Linköping), käkar lite ihop och har lite mysigt så länge man orkar. Hey, det är ju fredagskväll!? Vem orkar till 03.00? Tiden vi sagt är fredag kl 18.00. Jag återkommer på onsdag med var vi träffas!  ANMÄL DIG HÄR! Har ordnat med en liten överraskning till er som kommer! 

Skriver en mening som jag sen raderar. Skriver en mening till, som jag raderar igen. Mitt liv de senaste dagarna har varit fyllda av jobb och då finns det inte utrymme för kreativa blogginlägg. Jag ber om ursäkt för det. Jag vill trots allt skriva något här varje dag, men ibland räcker inte kreativiteten till. Vissa dagar har jag 100 saker jag skulle kunna skriva om. Vissa dagar kommer jag inte på en enda. Det handlar helt enkelt om att se de små sakerna i vardagen och hinna reflektera över dem.  Men när livet snurrar i 150 km/timmen så hinner jag inte reflektera. Jag kör på rutin och målstyrning. Inget runt omkring mig får störa mig på vägen.  Nu är två av höstens stora satsningar avklarade. Stadsfesten och lanseringen av nya 24Corren.se. Correns stora marknadsaktivitet under året äger rum på just Stadsfesten och jag har varit med i arbetet. 24Corren.se har vi jobbat med till och från under ett halvår. Kolla gärna så får du se hur det blev! Och jag. Jag tar ett djupt andetag

Vad har jag gjort den sista veckan? Jo, förberett inför Correns aktivitet i samband med Linköpings Stadsfest. Första dagen i bilder ser ni här. Imorgon kör vi igen!

När barnen är små önskar man barnvakt för att få tid att prata med varandra utan att störas av nerbajsade brallor eller hungerskrik. När barnen är större önskar man barnvakt för att få tid att prata utan att deras jätteöron snappar upp allt och i sina barnhjärnor tolkar det de hör, precis som de vill. Våra barn är i en mellanålder. Tweenies. För stora för att ha hemlisar för (grabben kan engelska bättre än jag). Men för små för att förstå sammanhangen i den vuxnas vardag. Nu har vi ju inte många hemligheter för barnen, så det är sällan ett stort problem. Men då och då måste vi prata uppfostran, ekonomi, framtid... Ämnen som kan behöva ventileras utan nyfikna följdfrågor. Jag anser fortfarande att mina barn behöver passas om jag och Dennis ska åka bort för att umgås som vuxna. Så varför börjar jag känna mig som en hönsmamma när jag ringer en barnvakt och ber om hjälp?

Shit så många vi börjar bli på träffen om en vecka. Det är givande att träffa nya människor. Vissa - som Anna - har jag regelbunden kontakt med, utanför bloggarna. Många följer mig på Instagram och när ni hittar mig, följer jag tillbaka. Nästa fredag - när vi ses - då får ni möta mig som är jag på riktigt. Bakom stillbilderna. Titta på bilden ovan och föreställ er...

Det börjar dra ihop sig till en träff i Linköping! Vill du hänga med? Du behöver inte ha en egen blogg. Du behöver bara ha ett glatt humör och vara sugen på att träffa nya människor. Uppdaterad: Vi är än så länge fem   sex   sju   åtta   nio   tio elva tolv  tretton personer anmälda: Jag Cornelia Anna Mia Benita Tjockisresa Jessica Coyntha Anna  Annika Åse Maria Josephine ANMÄL DIG HÄR!

- 0, 9 kg. Det är resultatet av att egentligen bara skippa godis och sötsaker i veckan. Denna vecka taggar jag upp lite till och försöker dra ned på kolhydraterna. Sakta men säkert med kosten. Det här ska ju vara hållbart. Däremot har jag funderingar på en ny form av träning. Mer om det en annan dag...

Igår var det dags för den årliga kräftskivan hos Helen och Kent. Kräftor och Kungskrabba är så sjukt gott! Senare ikväll ska jag summera första "nyttiga" veckan efter semesterfrossa.

Hamstrat godis? Släng eller skänk bort! Risken för missbruk är stort när godsakerna finns hemma.

En promenad har alla tid för. Oavsett om det är på väg till dagis, jobb, skola... Efter jobbet, på kvällen eller på ett promenadband medan småkids tar en lunchlur. Jag föredrar morgon- eller kvällspromenader. Det är inte bara benen som får sig en omgång. Även sinnet mår gott av en utrensning. Om promenadvyerna dessutom är sådana som de jag ser på mina turer så är jag så här efteråt fylld av tacksamhet. Vackra Sverige!

Hej hopp. Träningskortet finns i långt fram i plånboken och så fort jag inte tycker vädret håller för utomhusträning så kommer det att användas. Ett gymkort behöver inte kosta en förmögenhet. Och många gym har olika kortvarianter beroende på hur ofta och vad du vill träna. Ring runt och fråga. Eller ännu hellre - ge dig ut på en gymrunda. Be personalen visa dig runt och berätta om just deras koncept och tankar kring träning. 

Mitt promenadsällskap Thea har lite udda saker för sig när hon är ute och går. Kunde inte låta bli att filma henne en liten stund. Det första som händer är att hon förfasas över en skalbagge som promenerar på vägen.

Har du inte rört på dig idag? Än är det ljust. På med skorna och gå en runda! Det gör jag nu i alla fall!

Ladda hem appen Runkeeper till era telefoner. Sök på AnnaMalmborg i ett ord. Och lägg till mig i ditt "Street team". På så sätt kan vi peppa varandra till fler promenader, löpning eller cykelturer. Har du frågor om appen kan du ställa dom till mig så ska jag försöka svara. Jag har trots allt använt appen ganska flitigt i perioder.

Mitt gym - Studio Fitness - har en Facebooksida som jag följer. Just ikväll tipsade dom om en detoxdryck att starta morgondagen med. Jag förberedde den redan nu ikväll: 2 citroner 2 tsk cayennepeppar 2 tsk ingefära Lite honung Sippa på under dagen!

Tvivlande. Självsäker. Livsnjutare Spexig. Informativ. Kaxig. Öppen. Vänlig. Lyxig. Offentlig. Människan är mångfacetterad. Jag är en kameleont. Anpassar mig efter omgivningen och dess förväntningar på mig, vilket jag tror de flesta av oss människor gör, mer eller mindre. Jag är rätt duktig på det där med att föra mig rätt i olika rum och tider. Försöker leva upp till folks förväntningar. Åtminstone är det en strävan i mig. Jag har yrkesmässiga mål som jag tar stadiga kliv mot. Jag har mål för min familj och vårt hem. Jag är en robot i mitt målsökande. Därför är det så konstigt att jag inte lever upp till mina förväntningar på mig själv när det gäller hälsan. Viktmålet satte jag först på 60 kg, men justerade det till mer realistiska 63 kg. Jag hade också målet att kunna springa 5 km på under 35 minuter. Jag nådde det nästan. Jag var nere på 65 kg. Jag sprang på 37 minuter. Men sen sket jag i det. När det blev motigt lade jag löparsk

Jag får nog ändå säga att mina tänder är förhållandevis vita. Sneda. Men rätt vita. Fast jag gillar riktigt vita tänder, så jag beställde hem denna penna med blekningsmedel. Tre gånger om dagen ska man pensla på kräm på tänderna och låta verka i ca 15 minuter. Om det funkar? Eller sabbar jag tänderna på köpet? Ja, vi får väl se.

Jag har njutit den här sommaren må ni tro. God mat, dryck och godsaker. Jag har alltid med mig det jag lärt mig under min tid med personlig coach. Jag vet vilka val som är nyttigare än andra. Ibland har jag följt det, ibland inte. Jag famlar inte i blindo, utan är högst medveten om vad jag stoppar i munnen och hur mycket/lite jag rör mig. Men nu måste jag gå på en avgiftning. En detoxkur vore kanske på sin plats.

...lastat. Med vad då? Linser! Klockan 15.30 igår beställde jag dessa. Idag låg de i brevlådan. Man kan lita på LensWay när det gäller leveranser. Även Posten ska väl ha en guldstjärna här antar jag.

Idag har jag börjat jobba efter semestern, så gårdagen ägnade jag mig bara åt att slappa. Men det kändes  som det enda rätta efter ett helfestligt bröllop dagen innan. Här kommer några bilder från dagen och kvällen. Tyvärr finns inte en enda bild på klänningen - alltså min klänning - i helkropp. Det kändes som fokus låg på en annan dam denna dag... Titta själva. Stiligt par. Känslostark ceremoni. Vigselprogram och lite såpbubblor. Brudbukett. Vit, lite rosa, lite grönt. Vita pärlor. Den här frisyren kan inte tagit några minuter att sätta upp. Imponerande. Välkomstbubbel.  Färgglada. Oerhört goda. O så här beskrev brudparet mig i festprogrammet. De har koll.