Jag har njutit den här sommaren må ni tro. God mat, dryck och godsaker. Jag har alltid med mig det jag lärt mig under min tid med personlig coach. Jag vet vilka val som är nyttigare än andra. Ibland har jag följt det, ibland inte. Jag famlar inte i blindo, utan är högst medveten om vad jag stoppar i munnen och hur mycket/lite jag rör mig. Men nu måste jag gå på en avgiftning. En detoxkur vore kanske på sin plats.
Du behöver lära dig att njuta MER av att hålla dig till planen än att avvika från den, det är hemligheten :) Annars kommer du in i en oändlig cykel av dåligt samvete och snabba lösningar när samvetet skakar dig för hårt.
SvaraRaderaDu kan nog gissa vem jag är, så hör av dig om du behöver bollplank.
O ja, jag vet... jag hör av mig! :)
RaderaDe där fruktdrinkarna som gjorde dig till en duracell-kanin på morgonen minns jag. Lite sån detox kanske? Kramen
SvaraRaderaHaha, exakt!
RaderaRåkost en vecka kanske? :)
SvaraRaderaJa, det ska ju vara bra har jag hört...;)
RaderaHmmm, jag håller med din anonyma vän!
SvaraRaderaSka jag säga förresten - hoppar ju själv hit och dit, men kanske inte från vecka till vecka utan snarare år till år ;)
Men som sagt nu är VI (mannen och jag) på en bestående livsdiet.
Men fy rackarns vad det är svårt att detoxa sig från sockerbegäret.
Det är värre än att sluta röka för 17!!!
Mys mys att få kramas lite i affären - var ju alldeles för länge sen <3
Kram och ha en skön helg (utan en massa onödigt - det GÅR lr hur?)
pok