Fortsätt till huvudinnehåll

Uppdrag

Ladda hem appen Runkeeper till era telefoner. Sök på AnnaMalmborg i ett ord. Och lägg till mig i ditt "Street team". På så sätt kan vi peppa varandra till fler promenader, löpning eller cykelturer.

Har du frågor om appen kan du ställa dom till mig så ska jag försöka svara. Jag har trots allt använt appen ganska flitigt i perioder.


Kommentarer

  1. Du är ju redan tillagd sedan länge :-) Men den där widgeten hade jag ingen aning om att den fanns så den la jag till! Du ska inte med till Furteventura den 19 mars och träna en vecka i solen?

    SvaraRadera
  2. What!? Ge mig mer info om resan! :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Finns att läsa lite på min blogg. Jag och en annan tjej åker för andra året till Playitas, Fuerteventura med Apollo och tränar en vecka. 19 mars (veckan före påsk). Tränar tre pass om dan solar, badar dricker ett glas vin på balkongen. Läs mer på min blogg, eller klicka på bilden under aktuellt för att komma till apollos sidan och boka direkt!

      Radera
    2. Jag går in och kikar hos dig!

      Radera
  3. Kanske ska säga lite mer. Anne heter jag och hittade dig genom Fru H. På Rnkeeper heter jag annemede.
    Jag väntar på operation efter 10 års elände, sen börjar träningen på allvar. Jag tänkte ta upp tråden där jag tappade den för 10 år sedan. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej! Vad roligt att du hittat hit! Lycka till med operationen och uppdatera mig med hur det går för dig. :)

      Radera
  4. Två frågor. Måste det posta på fb? Har vänner vars rundor dyker upp där till deras stors förvåning.
    Kan man gå på promenadband lr kräver appen att man förflyttar sig längs en mätbar sträcka?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du väljer själv under app-inställningarna om du vill att träningspasset ska postas på FB eller ej. Du måste gå en mätbar sträcka för att appen ska fungera. Den bygger på GPS-funktion. :)

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jag testar tandblekning

Whitening-tandkräm och tuggummi med whitening-effekt. Ja, det är väl så långt min strävan efter ett bländande leende tagit sig. Att lägga pengar på en tandblekning hos tandläkare har inte funnits i mina tankar. Men så för ett år sen, på Daniells fest , vann jag ett presentkort på tandblekning hos Ali på Tandvårdscentrum. Nu tog jag mig i kragen och bokade en tid.                          Ali Moazzez är chef och tandläkare på Tandläkarcentrum i Linköping. Se vilket vitt leende!                                Vi började med att gjuta formar. Skenorna som jag sen får ska fyllas med blekmedel och placeras på över- och underkäken. När jag sover.  Först överkäken. Sen underkäken. Det tar en minut för geggan att stelna. Sen lirkar dom loss skenan.  Som ni ser är man ju ingen snygging när gjutningen görs. Men oj så vit...

Vikthets och bröllop

Ni som följt mig ett tag vet att jag inför det här bröllopet jobbat som en tok med att gå ned i vikt. Vissa perioder har det gått riktigt bra, för att i nästa stund balla ur fullständigt. Som ni förstår har ju alla i min närhet fått dras med mig och mina idéer. Mina kollegor inte minst. Så på bröllopet visade dom filmen - "En dag i Annas liv". Jag tänkte visa vissa delar av den här.  Några scener är av det slag att det inte passar sig för ett offentligt forum. Men ni kommer förstå grejen. I slutet av filmen får ni också se en del av vigseln. Vill bara poängtera att det är mitt skratt ni hör genom filmen. Jag lurade att tro att det skulle användas till ett tv-program. Icke. Det var till den här filmen. Håll till godo. 

Hon vandrade vidare

En varm sommardag stod du på verandan med armarna utsträckta i ett välkomnande. Du kramade mig hårt och bad mig vinka hej då till mamma. Du la handen på min axel och ledde in mig i köket där köttgrytan puttrade på spisen.  När vi ätit åkte vi ut med båten. Salta skärgårdsdofter. Du satt i fören och log. Min flytväst var för stor och luktade illa, men att få slippa var inte ett alternativ för dig.  Näten lades i och vi tog oss tillbaka till bryggan. Din trygga hand och hjälpte mig upp på fast mark. På knastrande grusvägar gick vi tillbaka till huset. Jag stannade i trädgården. Drog upp en morot som jag sköljde i trädgårdsslangen på sidan av huset. Knaprande gick jag vidare och tittade på sommartavlan.  Insekter som surrar, dofter av svensk sommar, kor som råmar på avstånd, solen på väg ned. När kvällen kommer samlas vi vid TV:n. Jag sitter i ditt knä och du övar bokstaven "r" med mig. Jag försöker. Och misslyckas. Och försöker igen. Du visar tålmodigt vägen och ...