Fortsätt till huvudinnehåll

Uppdrag

Ladda hem appen Runkeeper till era telefoner. Sök på AnnaMalmborg i ett ord. Och lägg till mig i ditt "Street team". På så sätt kan vi peppa varandra till fler promenader, löpning eller cykelturer.

Har du frågor om appen kan du ställa dom till mig så ska jag försöka svara. Jag har trots allt använt appen ganska flitigt i perioder.


Kommentarer

  1. Du är ju redan tillagd sedan länge :-) Men den där widgeten hade jag ingen aning om att den fanns så den la jag till! Du ska inte med till Furteventura den 19 mars och träna en vecka i solen?

    SvaraRadera
  2. What!? Ge mig mer info om resan! :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Finns att läsa lite på min blogg. Jag och en annan tjej åker för andra året till Playitas, Fuerteventura med Apollo och tränar en vecka. 19 mars (veckan före påsk). Tränar tre pass om dan solar, badar dricker ett glas vin på balkongen. Läs mer på min blogg, eller klicka på bilden under aktuellt för att komma till apollos sidan och boka direkt!

      Radera
    2. Jag går in och kikar hos dig!

      Radera
  3. Kanske ska säga lite mer. Anne heter jag och hittade dig genom Fru H. På Rnkeeper heter jag annemede.
    Jag väntar på operation efter 10 års elände, sen börjar träningen på allvar. Jag tänkte ta upp tråden där jag tappade den för 10 år sedan. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej! Vad roligt att du hittat hit! Lycka till med operationen och uppdatera mig med hur det går för dig. :)

      Radera
  4. Två frågor. Måste det posta på fb? Har vänner vars rundor dyker upp där till deras stors förvåning.
    Kan man gå på promenadband lr kräver appen att man förflyttar sig längs en mätbar sträcka?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du väljer själv under app-inställningarna om du vill att träningspasset ska postas på FB eller ej. Du måste gå en mätbar sträcka för att appen ska fungera. Den bygger på GPS-funktion. :)

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

76 kg

Det är förskräckligt. Hur 17 gick det så här? Jo, med godsaker, vin och för lite träning. Nu är det naturligtvis ett par kilo vätska, men hallå... Jag är besviken på mig själv. Jag är som en missbrukare. När jag väl unnar mig så kan jag inte sluta. Det går aldrig att äta med måtta. När jag svullat i mig en godispåse kan jag sen öppna en påse ostbågar och toppa det med lite coca cola. Nej, det här går inte. Jag gav mig ut på en långpromenad. Dryga milen knallade jag. Det är ju trots allt träningen som jag måste komma igång med ordentligt igen. När jag hade en PT så kunde jag inte smita. Nu när jag kör själv är det lätt att boka av passet om något annat lockar. Och det går inte bara att småfjösa med någon timme här och där. Det måste bli rutin på skiten igen. Då, och bara då kan jag unna mig godsaker. Varje dag kommer jag bokföra min vikt här på bloggen. Jag vet att det finns motståndare till att väga sig varje dag. Men jag måste ha koll på hur kroppen svarar. Jag kommer också mäta b...

Tävling!

Julfester, glöggmingel och senare nyårsfest. Nu har du chansen att vinna en flaska "Pigga ögon" som sägs motverka mörka ringar under ögonen. Läs mer här. Jag har tre flaskor som skall hitta nya ägare. Flaskorna köpte jag till bröllopet och skulle lottats ut på festen. Men jag tänkte att ni alla skulle få chansen istället! För att tävla gör du detta: 1. Kommentera här 2. Tipsa om tävlingen på blogg/Facebook/Twitter 3. Följ min blogg - om du vill! ;) Jag drar vinnaren på söndag kväll - klockan 18.00. Då kan ni ha era flaskor i brevlådan lagom till julfesterna nästa vecka.

Jag vacklar...

Ingen vikt och stegstatus idag. Jag har tappat fokus. Jag har ingen PT som härjar på mig och det hade stor inverkan på mig. Nu har jag ett sådant oerhört sug efter sötsaker så det är inte klokt. Det känns inte roligt alls. Jag vet att jag är i en svacka. Ups n downs. Ni vet hur det är. Jag lär resa mig, men jag behöver kanske ett och annat peppande ord på vägen...lämna gärna det om du vill.