Ni trodde kanske att jag lagt träningsskorna på hyllan nu när februari passerat? Icke! Men viruskillarna har liksom inte riktigt velat lämna min kropp. Genomförde idag pass 38/300. Måste egentligen köra dubbelt nu för att komma ifatt. Men jag stressar inte. Jag har inga problem att visa mig i bikini i sommar. Lite fläbb här och där gör inget. Men visst vore det kul att se mig flexa loss lite muskler på beachen i sommar!? Med en öl i näven.
Det är förskräckligt. Hur 17 gick det så här? Jo, med godsaker, vin och för lite träning. Nu är det naturligtvis ett par kilo vätska, men hallå... Jag är besviken på mig själv. Jag är som en missbrukare. När jag väl unnar mig så kan jag inte sluta. Det går aldrig att äta med måtta. När jag svullat i mig en godispåse kan jag sen öppna en påse ostbågar och toppa det med lite coca cola. Nej, det här går inte. Jag gav mig ut på en långpromenad. Dryga milen knallade jag. Det är ju trots allt träningen som jag måste komma igång med ordentligt igen. När jag hade en PT så kunde jag inte smita. Nu när jag kör själv är det lätt att boka av passet om något annat lockar. Och det går inte bara att småfjösa med någon timme här och där. Det måste bli rutin på skiten igen. Då, och bara då kan jag unna mig godsaker. Varje dag kommer jag bokföra min vikt här på bloggen. Jag vet att det finns motståndare till att väga sig varje dag. Men jag måste ha koll på hur kroppen svarar. Jag kommer också mäta b...

Inget behöver ju utesluta det andra, både muskler och fläbb är ju okej ;-)
SvaraRaderaKram