72 kg (73 kg)
Söndag = filmkväll. Det blev inte fler steg än så här tyvärr. Vikten kvar på samma. Idag är det vardag igen och jag har ätit lax med sallad till lunch och lite annat smått och gott. Som en lussebulle. Aj aj aj. FOKUS Anna. FOKUS.
Det är förskräckligt. Hur 17 gick det så här? Jo, med godsaker, vin och för lite träning. Nu är det naturligtvis ett par kilo vätska, men hallå... Jag är besviken på mig själv. Jag är som en missbrukare. När jag väl unnar mig så kan jag inte sluta. Det går aldrig att äta med måtta. När jag svullat i mig en godispåse kan jag sen öppna en påse ostbågar och toppa det med lite coca cola. Nej, det här går inte. Jag gav mig ut på en långpromenad. Dryga milen knallade jag. Det är ju trots allt träningen som jag måste komma igång med ordentligt igen. När jag hade en PT så kunde jag inte smita. Nu när jag kör själv är det lätt att boka av passet om något annat lockar. Och det går inte bara att småfjösa med någon timme här och där. Det måste bli rutin på skiten igen. Då, och bara då kan jag unna mig godsaker. Varje dag kommer jag bokföra min vikt här på bloggen. Jag vet att det finns motståndare till att väga sig varje dag. Men jag måste ha koll på hur kroppen svarar. Jag kommer också mäta b...
Men det var ju söndag :) idag blev det säkert mera steg.
SvaraRaderaFOKUS!
SvaraRaderaLussebullsäsongen är därmed slut ;) lycka till!!!
SvaraRaderaHeja! 1 kg redan. Jag tycker du är duktig och bullen får du se som tillfällig sinnesförvirring.
SvaraRaderaKollade på videoinlägget där Dennis ben far fram o tebax. Så gör min man också. Irriterande. Jag brukar putta till foten vid hans häl så att benet lägger sig platt ner men det går bara en liten stund så har han dragit upp benet och det börjar om igen igen. ;P
grymt bra start!!
SvaraRaderaHej, det var länge sedan. Jag har haft blogg uppehåll men nu är jag tillbaka och följer din blogg igen :) Har också ny blogg adress, kul att förnya sig lite.
SvaraRaderaGrattis i efterskott till bröllopet!
Stegräknare? Kanske ska ta fram min också, men hur många steg ska man satsa på /dag? Har ingen aning, bra att ha nån riktlinje när man startar. Lycka till!
Kram Sari/isfrun